美国直购vitamix破壁机怎么保修|清烩海参

红烧海参

原材料：

海参500克，胡萝卜片，豌豆和竹笋片各2汤匙，一碗高汤，葱，盐，姜，胡椒，糖，酒和酱油

制作方法：

“清洗红烧海参

配料：海参500克，胡萝卜片，雪豆和竹笋片各2汤匙，一碗高汤，葱，盐，姜，胡椒，糖，酒和酱油。

制备方法：1.将海参洗净，放入葱和姜煮沸的汁中煮3-5分钟，取出切成段。2.将油倒入锅中，放入切碎的葱和炒香，倒入将肉汤，胡萝卜，豌豆和竹笋盖上切片，煮沸1分钟，再加入海参，盐，糖，姜末，胡椒粉，葡萄酒和酱油，煮约3分钟。倒入水，淀粉，使其稠化即可食用。

功效：养肾补肾，养血补湿，降脂，健脑。

资料来源：中国卫生网

日期：2001.7.24

特征：

补肾养精，养血补湿，降脂，健脑

美食类型：其他美食